Размер руки и правильный выбор унций:

Выбор правильного размера боксерских перчаток основан на размере вашей руки и весе, с которым вы планируете тренироваться или участвовать в соревнованиях. Размер перчаток измеряется в унциях и варьируется от 8 до 20 унций.

Для определения правильного размера вам понадобятся мячик, лентометр и помощник. Возьмите мячик, который легко помещается в руку, и встаньте в боксерскую позицию. Попросите помощника обернуть лентометр вокруг самой широкой части вашей руки, обычно это область над косточками запястья.

Измерьте окружность руки в сантиметрах и сравните результат с указанными размерами на каждой паре перчаток

Обратите внимание на то, что разные производители могут использовать разные системы размеров, поэтому убедитесь, что смотрите на таблицу размеров конкретной марки перчаток

Если ваш размер находится на границе между двумя размерами, рекомендуется выбирать более большой размер для комфортной посадки на руку. Перчатки должны прилегать плотно, но не быть слишком жесткими или ограничивать движение руки.

Наконец, учтите, что для тренировок со спарринг-партнером на соревнованиях обычно требуется использовать перчатки определенного размера. Проверьте правила своей организации или тренера, чтобы узнать, какой размер унций требуется для участия в соревнованиях и тренировках.

Как правильно измерить свою руку для подбора боксерских перчаток

1. Подготовьте мячик или калькулятор

Вам понадобится мячик или калькулятор, чтобы помочь вам с измерениями. Вы также можете попросить кого-то помочь вам в этом процессе.

Измерьте длину своей руки

Установите свою руку на плоской поверхности с подушечками пальцев прикрепленными к поверхности. Используйте линейку или мячик, чтобы измерить расстояние от кончика мизинца до начала запястья. Запишите это число в дюймах.

Измерьте обхват своей руки

Оберните мячик вокруг самой широкой части своей кисти, обычно это область между большим пальцем и указательным пальцем. Убедитесь, что мячик плотно прилегает к кисти и не сдавливает ее. Узнайте, какую длину вокруг руки сделал мячик и запишите это число в дюймах.

Определите свой размер

После получения обоих измерений, сравните их с рекомендованными размерами производителя перчаток. В большинстве случаев, вам будет нужно выбрать перчатки, которые наиболее соответствуют вашим измерениям. Учтите, что разные производители могут иметь отличия в размерах, поэтому обратитесь к таблице размеров каждого производителя, чтобы получить наилучшую подгонку.

Правильное измерение руки позволяет выбрать боксерские перчатки, которые будут идеально подходить вам и обеспечат комфорт и защиту во время тренировок и соревнований. Не забывайте, что правильно подобранные перчатки являются важным элементом в вашей безопасности на ринге.

Влияние унций на защиту:

Правильный выбор перчаток с оптимальным количеством унций имеет прямое влияние на уровень защиты рук боксера. В большинстве случаев более тяжелые перчатки (от 14 до 16 унций) обеспечивают более высокий уровень защиты, так как они имеют больший объем наполнителя, который поглощает удары и смягчает ударную силу.

Однако, перчатки с более высоким весом также могут ограничивать свободу движений и замедлять реакцию боксера

Это особенно важно в случае боксеров с небольшим телосложением и ограниченным опытом. Поэтому, для боксеров с небольшим весом или начинающих боксеров, перчатки весом от 10 до 12 унций могут быть более подходящим вариантом

Важно учитывать также специфику тренировок и цели боксера. Если боксер больше занимается тренировками на мешке или миттах, то перчатки с большим весом могут быть более предпочтительными

Если же боксер больше уделяет время тренировке спарринга, то легкие перчатки могут быть предпочтительными для повышения скорости и точности ударов.

Наконец, значения унций перчаток также могут быть ограничены спортивными правилами и требованиями. Например, для официальных боев существуют ограничения по весу перчаток, которые определяются весовыми категориями бойцов. Поэтому перед выбором перчаток необходимо учесть такие требования и правила.

Как правильно выбрать боксерские перчатки — как подобрать по размеру руки

Что такое унции? Почему боксёрские перчатки измеряются в унциях?

Унция – это мера веса

Принята она во многих европейских странах, но в контексте бокса важно лишь то, что именно унциями измеряют вес в Великобритании. Именно эта страна в своё время стала родиной бокса

Британцы создали правила поведения на ринге, успешно функционирующий и в настоящее время, а также увековечили свой вклад в развитие этой спортивной дисциплины в производстве экипировки для бокса. Потому и меру веса для боксёрского снаряжения во всех уголках планеты тоже используют британскую. В магазинах спортивной экипировки вы найдёте боксёрские перчатки в ассортименте с маркировкой 10 oz, 12 oz, 16 oz, 18 oz и т.д.

Сколько весят боксерские перчатки 10-ти унций

Унция равна 1/16 фунта или 28,35 граммам. Соответственно 10 унций (10 Oz) – это 283,5 грамма. Это не единственный вес, но весьма востребованный у боксёров.

Сколько унций в боксерские перчатках нужно именно вам?

Универсальную рекомендацию в данном случае дать нельзя. Вес боксерских перчаток для каждого боксера подбирается индивидуально. Среди критериев, влияющих на выбор, учитываются:

• вес самого боксера;

• вид активности, для которой подбирается экипировка;

• желаемая степень нагрузок во время тренировок;

По цели тренировок, один и тот же спортсмен может использовать разный вес для разных задач:

• для работы на мешке;

• для универсального применения;

• для профессиональных выступлений.

Для тренировок какой вес боксерских перчаток лучше купить?

Итак, как подобрать боксёрские перчатки по весу. Существует некая универсальная таблица боксёрских перчаток. Выглядит она примерно так:

Соответственно, при выборе ориентируйтесь на возраст боксёра, если речь идёт о детях и подростках, и на вес, если мы говорим о взрослых спортсменах. Например, женщинам весом в 52 кг и мужчинам-легковесам до 65кг можно купить боксёрские перчатки 10 унций (если молодой человек при этом не ставит перед собой наполеоновских планов и будет ходить на тренировки несколько раз в неделю).

Указанные в таблице данные усреднённые и даны для приблизительного ориентира. На самом деле в арсенале боксёра, который серьёзно подходит к вопросам тренировок должны быть перчатки с разным весом под разные задачи и для достижения максимальной эффективности и безопасности каждого вида тренировок.

Базовый комплект для кикбоксинга

oz перчатки для бокса: что это значит?

Oz перчатки для бокса — это единица измерения веса перчаток, которая указывает на их вес и уровень защиты рук боксера. Вес перчаток измеряется в унциях (оз.) и обычно указывается вес одной перчатки.

В боксе широко используется несколько разных размеров перчаток, включая 8 oz, 10 oz, 12 oz, 14 oz, 16 oz и 18 oz. В каждом размере перчаток есть свои особенности и определенные цели использования.

Перчатки весом 12 oz являются одним из самых популярных выборов для боксеров. Они обладают средним уровнем защиты и идеальны для тренировок, спарринга и соревнований непрофессиональных боксеров.

Определение размера перчаток, который вам подходит, зависит от нескольких факторов, включая ваши цели тренировки, ваш уровень опыта и предпочтения в комфорте и защите.

Если вы только начинаете заниматься боксом или проводите легкие тренировки, то лучше выбрать перчатки весом 12 oz. Этот размер даст вам достаточную защиту, без излишнего утяжеления рук.

Если же вы профессиональный боксер, то вам может потребоваться перчатки бОльшего веса — от 14 oz и выше. Более тяжелые перчатки обеспечат дополнительную защиту и помогут предотвратить травмы во время интенсивных тренировок и соревнований.

Важно также помнить, что размер перчаток может различаться в зависимости от производителя. Поэтому перед покупкой стоит померить разные модели и убедиться, что они подходят вам по размеру и комфорту

Что такое унции? Сколько унций должны быть боксерские перчатки?

Впервые столкнувшись с изучением характеристик боксерских перчаток, начинающие спортсмены знакомятся с непривычной единицей измерения их веса, которая скрывается за условным обозначением oz. Вместо традиционных килограммов метрической системы, масса перчаток для бокса определяется в вышедшей из употребления величине. Что такое унции, и почему именно эта мера применяется во всем мире для данного вида экипировки?

Влияние неправильного веса перчаток на боксера

Выбор правильного веса перчаток в боксе играет важную роль, и неправильно подобранный вес может значительно влиять на эффективность боксера. Количество унций в перчатках определяет их вес, и правильный выбор веса перчаток необходим для обеспечения максимальной защиты и комфорта рук спортсмена.

Когда перчатки слишком легкие, это может привести к ряду проблем. Во-первых, недостаточная защита рук может привести к оказанию слишком большой нагрузки на костяшки пальцев и запястья боксера при ударах. Это увеличивает риск получения серьезных травм, таких как переломы и вывихи.

Кроме того, слишком легкие перчатки не обеспечивают достаточной амортизации при сильном ударе. Это может привести к повышенному напряжению на суставы и связки боксера, что может привести к долгосрочным повреждениям и проблемам с здоровьем в долгосрочной перспективе.

С другой стороны, ношение перчаток, слишком тяжелых для боксера, также может негативно сказаться на его боевых навыках. Слишком тяжелые перчатки могут замедлить движения боксера, ограничить его гибкость и точность ударов. В результате, боксер может стать медленнее и стать легкой мишенью для соперника, а также не сможет реализовывать свой полный потенциал во время боя.

В итоге, выбор правильного веса перчаток играет важную роль в боксе. Он не только обеспечивает защиту рук и предотвращает травмы, но и позволяет боксеру максимально использовать свои способности и достичь успеха во время поединков. Поэтому выбор правильно веса перчаток является неотъемлемой составляющей тренировок боксера и подготовки к боям.

Что такое «унция» в боксёрских перчатках?

Бокс изначально был английским видом спорта, поэтому за единицу веса снаряжения до сих пор берут меру, принятую в старой Англии в XVII веке — унцию. В размерной сетке боксёрской экипировки самая маленькая величина составляет 4 унции, а максимальная – 22.

Снаряжение используется для различных целей. В зависимости от этого имеет деление на несколько групп:

• для боёв;
• для тренировок;
• для работы со снарядом;
• для аэробики.

Каждая из этих целей требует подбора специальной экипировки, вес которой будет различным. Боевые перчатки предназначаются для проведения поединков на ринге с определением победителя. Такие бои проводятся как среди профессионалов, так и среди любителей. Вес экипировки подбирается в соответствии с весовой категорией спортсмена, а у профессионалов ещё и оговаривается как отдельное условие для проведения конкретного поединка. Для боёв любителей обычно подбираются перчатки с весом 14–16 унций, для профессионалов возможно использование от 9 до 12 унций. Боксёрская экипировка призвана обеспечить максимальную защиту для спортсмена.

Тренировки более эффективно проводить в перчатках с весом 16–20 унций: они тяжёлые, удар получается не резкий, чаще мягкий, оборона более глубокая, а бой — длительный. Снарядные перчатки обычно бывают весом 12–18 унций, их цель – максимальная защита рук спортсмена, работающего с грушей, мешком, лапой.

Почему важно правильно выбрать перчатки

Использовать каждому спортсмену нужно оборудование, которые подходят ему полностью. Если же вы поступите иначе, выберите вес меньше или больше чем вам нужно, то все, что вы получите в итоге — травмы и бесполезные тренировки. При меньшем вам будет мало наполнителя, и если вы взяли детский размер, а бьете со взрослой сило, то костяшки пальцев не заставят себя долго ждать. Если же вы выбрали большой размер, то вам будет их тяжело носить, и тренировки не будут иметь смысла

Именно поэтому очень важно уделить большое значение подбору специальной экипировки для бокса, особенно в самом начале вашего спортивного пути

Помимо размера, существуют еще и другие критерии для подбора этого вида экипировки: по способу фиксации, по цели использования.Они бывают для тренеров, для работы с грушей, так называемые “снарядные”, есть перчатки на шнуровке и на липучках.

Источник

Влияние веса унций на боксерских перчатках

Один из основных аспектов, который нужно учесть при выборе веса унций, — это защита рук боксера. Более тяжелые перчатки обеспечивают более сильную защиту пястных костей и суставов, снижая риск повреждений во время боя. Однако, такие перчатки могут быть менее маневренными и затруднять точность и скорость ударов.

С другой стороны, легкие перчатки обычно обеспечивают большую маневренность и точность ударов. В таких перчатках может быть легче работать на длинной дистанции, а также удобнее производить блокировку ударов соперника. Однако, меньшая защита рук может увеличить риск травм во время боя.

В выборе веса унций следует учитывать также физические особенности боксера и его стиль боя. Более сильные и массивные боксеры могут предпочитать более тяжелые перчатки, чтобы увеличить силу своих ударов. В то же время, менее сильные боксеры могут выбирать более легкие перчатки, чтобы облегчить маневрирование и повысить точность ударов.

Кроме того, правильный выбор веса унций может быть связан с весовой категорией, в которой выступает боксер. Многие ассоциации имеют ограничения по весовым категориям, и в таком случае боксер может быть обязан использовать перчатки с определенным весом унций.

В итоге, выбор веса унций в боксерских перчатках должен базироваться на балансе между защитой рук и маневренностью, а также учитывать физические особенности и стиль боя каждого боксера

Важно помнить, что правильно подобранные перчатки могут обеспечить дополнительную защиту и повысить эффективность ударов в бою

Типы